A co myslicie o mass gain z megabolu bo z tego co słyszałem to jest za***istyz dietką juz bede zaczynal jeszcze tylko musze sie zdecydowac na jakiegoś gainerka i moze jeszcze cos do gainerka aby zwiekszyc efekty jakies aminokwasy lub cos takiego ?????
[...] dopiero po pół roku chodziłem. Najgorsze niestety przed tobą. Musisz teraz przez parę lat szczególnie uważać na kostkę. Mnie w ciągu 2 lat po urazie spuchła porządnie jeszcze 6 razy (1 stopień) konsekwencje: zaczęły mnie atakować skręcenia 1 stopnia: -krzywo skoczyłem z 20 cm - źle stanąłem schodząc ze schodów ( bo co 2 stopień schodziłem) [...]
[...] wysyłka) - taki sklep znalazłem - i masz cudo w domu :) No właśnie po to np. żeby wydać mniej pieniędzy za coś co wygląda tak samo i robi tak samo :) Zastanawia mnie jeszcze moc. 750W to chyba nie jest dużo, a znalazłam jakieś tańsze i nieznanej mi firmy 1000W - nie znam się, ale jako laik powiedziałabym, że im większa moc w tym przypadku [...]
[...] zdecydowanie myślenie,poprawiają percepcję, zaś te wpływające na noradrenaline sprawiają że zapamiętujemy zdecydowanie szybciej, często po jednym przeczytaniu tematu jeszcze taka mała dygresja Jan Kwaśniewski w swioch książkach pisze, że najkorzystniejsze przy nauce są wysokoenergetyczne związki fosforowe(ponoć u osób uczących się [...]
[...] na jakis artykul o skutkach ubocznych i sie wystraszylem(rzyganie, odruchy itp). Co mozna wziac na dopamine oprocz selegiliny.... i tyrozyny vegeta-powtarzasz wpisy i to jeszcze z takimi podstawowymi pytaniami nootropic to piracetam(google) - juz pisane bylo o tym. Choline mozesz dodac-ale to nie jest zaden "aktywator" tylko [...]
i jeszcze fajnym produktem jest http://smart-nutrition.net/Get-Smart.htm tylko rozsadna dawka to 3-4 kaps dziennie wiec miesiecznie wychodzi okolo 400zl oraz maly artykulik Thursday, November 6, 2008 Vitamin Holds Promise for Alzheimer's Disease Treatment cured memory problems in mice, researchers found By Randy Dotinga HealthDay Reporter [...]
[...] teori najlepsza wydaje sie byc moda, bo nie podkreca dopamin nawet chyba sie skusze ;D poprosilem kolezanke z apteki o liste dostepnych srodkow w polsce ihni mao b glownie,jeszcze jej nie zweryfikowalem, ale juz ja wklejam dla zainteresowanych - selegilina (Jumex, Selerin, Segan, Niar, Selenor, Selgin) - amantadyna (Viregyt-K, Amantix) - [...]
[...] do tego możesz kupić sobie glutaminę np olimpa i która tez uczestniczy w przekazywaniu informacji ..i znacznie odmula!!!a to popić jakimś pluszem,czy tam sesją.. możesz jeszcze zapodać aspargin około 6 tabsów na dzień ( z glutaminka fajnie działą) jedno i drugie zabiera amoniak z mózgu,uczestniczy w przekazywaniu info magnez ,potas i kwas [...]
[...] ziemi. W wypadku gdy zostajemy zaatakowani bronimy swojego życia. A racjonalne użycie broni nie zawsze oznacza wizytę w więzieniu, trochę się pozmieniało na lepsze, chociaż jeszcze nie do końca jest jak powinno. W końcu broń służy do samoobrony. Dlatego podałem też granice 60J. Gdyż pocisk wystrzelony z taką energią daje mi względna pewność że [...]
[...] gorszego samopoczucia czy mniejszego zadowolenia z treningów, w końcu to też ma sprawiać przyjemność :-) A co do okna, to tak dałam od razu 8 godzin, gdybym miała robić to jeszcze raz to zaczęłabym od 10 i pewnie na tym poprzestała. I jeszcze mnie tak naszło. Zdarzało się, że robiłam trening w czasie trwania okna, a nie w czasie postu i wtedy [...]
heh a teraz mam inne pytanie... co stosujecie na rozciete wargi? bo ja mam aparat na zeby i zawsze jak dostane jakis lekki strzal to odrazu mi sie rozcina ... ja dotychczas stosuje masc arnikową, glikogen pomaga mi to ale byc moze jest cos jeszcze skuteczniejszego?
Nie wiem czy ktoś z Was pamięta, ale jeszcze rok temu można było kupic w aptekach niemiecką maśc ABC, której właściwości rozgrzewające były rewelacyjne . ABC występowała w maści, ale były również plastry rozgrzewające. Obecnie nigdzie jej nie znajdziecie bo została wycofana z obiegu - podobno bankructwo, ale jak firma produkująca coś takiego mogła [...]
[...] termin „zakwasy” to określenie potoczne dla bólu mięśniowego występującego na drugi dzień (lub kilka dni) po treningu . Zakwasy to tak naprawdę ból mięśni występujący jeszcze w trakcie treningu wynikający z dużego natężenia kwasu mlekowego w mięśniach. Powstaje on podczas ciężkich ćwiczeń np. z dużym obciążeniem. Jest on wypłukiwany przez [...]
[...] lekko zawyżony to tragedii nie ma. No właśnie nie mam pojęcia od czego konkretnie zacząć i co powinno być priorytetem. Sam ćwiczę i ogólnie jest to mój sprzęt, ale ja jestem jeszcze studentem, więc w tym wieku biorę się za wszystko, jeśli chodzi o siłownie. Tutaj nie mam pojęcia co powinno być priorytetowe, a co odpuścić. U mnie wszyscy w [...]
[...] wewnatrz obrebu tegoz garnizonu. Kupno samochodu: poza tym ze legionista musi byc posiadaczem odpowiedniego prawa jazdy i byc do tego posiadania upowaznionym, to jeszcze musi on miec co najmniej piec lat sluzby et posiadac uregulowana sytuacje wojskowa (cf. Odpowiedz na pytanie n°2). Zawarcie zwiazku malzenskiego: jest mozliwe [...]
[...] to tylko pokazówka , dziwne było to, że oni nawet nie próbowali zaprzeczać. Jak to jest panowie Legioniści?? Zapytali co będe robił dalej, powiedziałem, że podchodzę jeszcze raz do specjalsów, co się stało. Niestety za szybko, w tydzień,po takim czasie dostałem zaproszenie na WF/selekcje nie byłem wstanie się dobrze się przygotować. Ale [...]
Maximus- po pierwsze, ja przytylam najpierw do tych 60kg bo zalezalo mi na odzyskaniu okresu ktory mi zanikl na UWAGA 2,5 roku. Wiem,wiem tragedia.Zdaje sobie sprawe ze psychika jest winna temu ze tak sie strasznie odchudzilam. To jest dla mnie obecnie dziwne ale ja majac 58cm w talii i nieclae 48 cm w udzie ciagle uwazalam ze jesstem za gruba i [...]
Mam co redukować szczególnie na brzuchu, bokach i klacie :P wprawdzie nie jest tego tak dużo ale przydałoby sie zrzucić jeszcze z 7 cm bo bęben wystaje a przed masowaniem wypadałoby do końca zrzucić ten tłuszcz. Na plecach i barach fajnie sie już mięśnie pokazują a na klacie pusto bo tłuszczyk jest.
[...] Imo czysta głupota w przypadku początkującego sportowca. Zamiast mięsa czy jajek, które zawierają oprócz białka inne składniki odżywcze - białko w prochu. Żeby to jeszcze było samo białko, pół biedy, ale doprawione aromatami, konserwantami i słodzikami. Bo ma ciasteczkowy, kokosowy, taki, (sraki), owaki smak... Czy to jest konieczne? [...]
Dlaczego całkowite jego odstawienie miałoby prowadzić do nietolerancji? To właśnie jego regularne spożywanie może się do niej przyczynić (zakładając, że jeszcze jej nie mamy). /// Sorki, bo trochę popłynąłem. Nietolerancja glutenu, czyli inaczej celiakia, a istnieje jeszcze nadwrażliwość na gluten, z czym spotyka się większość z nas. Ciągle [...]
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM
